Zwangere vrouwen bewegen weinig, maar 'rustig aan doen is achterhaald'
Zwangere vrouwen in Nederland bewegen minder dan aanbevolen, ondanks erkende gezondheidsvoordelen van sporten tijdens de zwangerschap.
Het Mulier Instituut concludeert uit onderzoek dat zwangere vrouwen in Nederland aanzienlijk minder bewegen dan niet-zwangere vrouwen, waarbij slechts een derde voldoet aan de beweegrichtlijnen. Beweging tijdens de zwangerschap biedt bewezen gezondheidsvoordelen, zoals minder klachten en een gezondere baby. Veel zwangere vrouwen voelen zich echter onzeker over wat zij veilig kunnen doen. Er is behoefte aan meer specifieke adviezen voor deze groep. Het instituut pleit voor een gerichte beweegrichtlijn om zwangere vrouwen beter te informeren over veilig sporten. Het artikel vermeldt niet welke specifieke adviezen er momenteel beschikbaar zijn.