Valpartijen voorkomen? Vergeten spiertjes in de voet blijken goud waard voor ouderen

Onderzoek toont aan dat oefeningen voor kleine voetspieren helpen valpartijen bij ouderen te voorkomen.

Valpartijen zijn de grootste oorzaak van ernstig letsel bij ouderen. Bewegingswetenschapper Lydia Willemse onderzoekt de rol van kleine voetspieren in het voorkomen van vallen. Haar studie richt zich op de effectiviteit van oefeningen, zoals op je tenen lopen. De resultaten kunnen waardevolle inzichten bieden voor valpreventie bij ouderen. Het artikel vermeldt niet of er specifieke aanbevelingen voor oefeningen zijn gedaan.