Maandblik

Intensief sporten kan bij 35-plussers het risico op hartziekten verhogen, vooral na jarenlange training.

Onderzoek van het Radboudumc toont aan dat mensen van 35 jaar of ouder die jarenlang intensief sporten, een verhoogd risico lopen op hart- en vaatziekten. Fanatieke sporters ervaren vaker hartritmestoornissen en verkalking van de kransslagaders, vooral na vijf tot tien jaar intensieve training. Hoewel sporten over het algemeen gezond is, kan boven een bepaalde intensiteit het risico op deze aandoeningen toenemen. Onderzoekers adviseren fanatieke sporters om regelmatig risicofactoren zoals bloeddruk en cholesterol te laten controleren. Het onderzoek benadrukt dat hart- en vaatziekten bij sporters anders tot uiting komen dan bij niet-sporters, vaak merkbaar door plotseling prestatieverlies. Er is behoefte aan nieuwe richtlijnen voor de begeleiding van sporters met hart- en vaatziekten. De exacte grens waarboven het risico toeneemt, is nog onbekend. Het artikel vermeldt niet of er specifieke aanbevelingen zijn voor de intensiteit van de training.