Maandblik

Veel jonge mannen streven naar supergespierde lichamen, wat leidt tot een toenemende populariteit van krachttraining. Sportarts Ruben De Gendt wijst op de risico's van deze focus op spiermassa, die kan leiden tot obsessief gedrag. Hij benadrukt het belang van het maken van een onderscheid tussen gezonde ambitie en ongezonde obsessie. Het is essentieel om op een verantwoorde manier met krachttraining om te gaan.